Danse!

中度 Duration 2 分钟 30 秒

添加人 Eugénie Ouimet-jacques

描述

Pour les cours, let's go la forme!

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Arm Pumps

30 秒

Single Arm Tricep Push-Ups

Single Arm Tricep Push-Ups

30 秒

设置 2 : 1 个回合

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 秒

Split Squats

30 秒

设置 3 : 1 个回合

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

30 秒

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Core

No Equipment

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