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设置 1 : 1 个回合
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
45 秒
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
45 秒
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
45 秒

设置 2 : 1 个回合
Cobra
Cobra
45 秒
March in Place
March in Place
45 秒
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟 24 秒


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