初学者锻炼

ABS

适度 Duration 11 分钟

添加人 Kiquisha Bradley

描述

just do it whenever u feeling like u wanna work out ur ABS

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 分钟 30 秒

V-Sit Crunches

1 分钟 30 秒

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 分钟

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 分钟 20 秒

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