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适度锻炼

Flexibility

中度   35 秒

Kensley Branstetter
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Flexibility
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Standing Back Bend
Standing Back Bend
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设置 2 : 1 个回合
Half Cobra Pose
Half Cobra Pose
15 秒

设置 3 : 1 个回合
Cobra
Cobra
15 秒

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Ab Streach
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Flexibility
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1 分钟 15 秒, 中度
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