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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Standing Back Bend
Standing Back Bend
5 秒

设置 2 : 1 个回合
Half Cobra Pose
Half Cobra Pose
15 秒

设置 3 : 1 个回合
Cobra
Cobra
15 秒


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FLEXIBILITY
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Ab Streach
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Flexibility
1 分钟 15 秒, 中度


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