Fatburn

Simple excercises that gets your heart rate up, leave you grasping for air, and lose fat.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Jumping Jacks

1 分钟

Squats

30 秒

Pushups

30 秒

Dumbell Curls

30 秒

Rest And Hydrate

1 分钟 15 秒

Jumping Jacks

1 分钟

Squats

30 秒

Pushups

30 秒

Dumbbell Curls

30 秒

Rest And Hydrate

1 分钟 50 秒

设置 2 : 1 个回合

Jumping Jacks

2 分钟

Squats

1 分钟

Pushups

1 分钟

Dumbbell Curls

1 分钟

Rest And Hydrate

2 分钟 20 秒

Jumping Jacks

1 分钟

Squats

30 秒

Pushups

30 秒

Dumbbell Curls

30 秒

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