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描述

50reps 20 sets


Exercises

设置 1 : 1 个回合
50 Pushups
5 秒

设置 2 : 1 个回合
50 Push ups
5 秒

设置 3 : 1 个回合
50 Push ups
6 秒

设置 4 : 1 个回合
50 Push ups
6 秒

设置 5 : 1 个回合
50 Push ups
5 秒

设置 6 : 1 个回合
50 Push ups
5 秒

设置 7 : 1 个回合
50 Push ups
6 秒

设置 8 : 1 个回合
50 Push ups
5 秒

设置 9 : 1 个回合
50 Push ups
5 秒

设置 10 : 1 个回合
50 Push ups
5 秒

设置 11 : 1 个回合
50 Push ups
5 秒

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50 Push ups
6 秒

设置 13 : 1 个回合
50 Push ups
6 秒

设置 14 : 1 个回合
50 Push ups
5 秒

设置 15 : 1 个回合
50 Push ups
5 秒

设置 16 : 1 个回合
50 Push ups
5 秒

设置 17 : 1 个回合
50 Push ups
7 秒

设置 18 : 1 个回合
50 Push ups
6 秒

设置 19 : 1 个回合
50 Push ups
6 秒

设置 20 : 1 个回合
50 Push ups
5 秒


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