在 App Store 中下载

Exercises

设置 1 : 1 个回合
50 Pushups
2 分钟

设置 2 : 1 个回合
50 Pushups
2 分钟

设置 3 : 1 个回合
50 Pushups
2 分钟

设置 4 : 1 个回合
50 Pushups
2 分钟


相关锻炼

50 Push-ups
9 分钟, 中度
50 Pushups
2 分钟 30 秒, 激烈
50 Pushups
3 分钟, 适度
Pushups
6 分钟, 激烈
Push-Ups
14 分钟, 激烈
Pushups
10 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

激烈 90 秒  
Legs   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激烈 2 分  
Core   No Equipment
ATV: Arm & Tricep Vanity

ATV: Arm & Tricep Vanity

激烈 25 分  
Arms   Exercise Mat, Dumbbells
Abs Attack

Abs Attack

中度 15 分  
Core   Exercise Mat
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

激烈 20 分  
Core   Exercise Mat
High Intensity Blast

High Intensity Blast

激烈 8 分  
Lower Body   No Equipment

锻炼类别