Arms Warm-Up

Wanna start hittin' the weights? Use this exercise to warm-up your guns for the big stuff

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Stretching

1 分钟 30 秒

Rest

2 分钟

Arm Crunches

3 分钟

Rest

2 分钟

Jumba

5 分钟

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