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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Double Crunches
Double Crunches
1 分钟
Elbow Plank
Elbow Plank
30 秒
Dumbbell Woodchops
Dumbbell Woodchops
30 秒
Contralateral Limb Raises
30 秒
Wall Sit
Wall Sit
1 分钟


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