在 App Store 中下载

相关锻炼

Abs
9 分钟, 激烈
Abs
7 分钟, 激烈
ABS
4 分钟 20 秒, 激烈
ABS!
6 分钟 35 秒, 中度
Abs & Arms
8 分钟 50 秒, 中度
Abs
13 分钟, 中度


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

锻炼类别