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高强度锻炼

Push Up

激烈   7 分钟

目标区域: Upper Body

器械: Exercise Mat, Wall, Barbell, Bench

Nischal Choudhary
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Push Up
标签
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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Camel
Camel
1 分钟
Wall Push-Ups
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1 分钟
Alternating Side Planks
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1 分钟
Dolphin Push-Ups
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1 分钟
Push-Ups
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