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描述

Chest shoulders and triceps


Exercises

设置 1 : 5 个回合
重量: 适中
12 次数

设置 2 : 3 个回合
重量: 适中
12 次数

设置 3 : 3 个回合
重量: 适中
12 次数

设置 4 : 3 个回合
重量: 适中
12 次数

设置 5 : 1 个回合
重量: 适中
12 次数

设置 6 : 3 个回合
重量: 适中
10 次数

设置 7 : 1 个回合
重量: 适中
12 次数


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