CFDC

中度 Duration 4 分钟

目标区域: Full Body

器械: Barbell, Wall

添加人 Emily Williams

标签

完整健身房锻炼全身锻炼杠铃锻炼墙壁锻炼

描述

20, 15, 10 front squat, hspu, ab Mat sit ups, burpees every 2 min

Exercises

设置 1 : 1 个回合

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