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高强度锻炼

Kelly

激烈   20 分钟

目标区域: Legs

器械: Medicine Ball, Wall, Box or Step

Erin W.
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Kelly
标签
完整健身房锻炼 腿部锻炼 实心球锻炼 墙壁锻炼 箱式或阶梯锻炼
描述

Five rounds for time of: Run 400 meters 30 box jump, 24 inch box 30 Wall ball shots, 20 pound ball

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