在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Dumbbells/Machines V2
9 分钟 12 秒, 中度
Pull
2 分钟, 适度
Back
9 分钟 36 秒, 中度
Pull
3 分钟 18 秒, 中度
A
24 分钟, 中度
Arms
6 分钟 15 秒, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Winter Arc Upper Body
42 分钟 50 秒, 中度
Back In Style
31 分钟 29 秒, 中度
Chest Circuit
28 分钟, 激烈
Friday - Back and Biceps
34 分钟 40 秒, 中度
Push (Chest, Shoulders, Triceps)
10 分钟 24 秒, 中度

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

激烈 19 分  
Full Body   Exercise Mat
Amazing Abs Attack-Edited Version 2

Amazing Abs Attack-Edited Version 2

激烈 55 分  
Core   Exercise Mat
Hourglass 2

Hourglass 2

中度 56 分  
Lower Body   Wall
Lower Body

Lower Body

激烈 38 分  
Lower Body   Box or Step, Jump Rope
Full Body 2

Full Body 2

激烈 29 分  
Lower Body   Exercise Mat, Bench, Jump Rope, Wall
The Glow Up

The Glow Up

激烈 54 分  
Lower Body   Exercise Mat, Wall, Jump Rope

锻炼类别