在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Abs 101
6 分钟 30 秒, 激烈
Abs
5 分钟, 中度
7min Full Abs
7 分钟 30 秒, 激烈
Abs
57 分钟, 中度
Abs
40 分钟, 中度
Abs
8 分钟, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Abs Summer Programme

Abs Summer Programme

激烈 13 分  
In Bed Abs!

In Bed Abs!

中度 14 分  
Every Morning Abs

Every Morning Abs

中度 10 分  
Quick Burn

Quick Burn

中度 7 分  
Core   Exercise Mat
Legs!

Legs!

中度 14 分  
Legs   Chair
Lose My Stomach Fat

Lose My Stomach Fat

中度 15 分  
Full Body  

锻炼类别