在 App Store 中下载
标签

描述

Add weight on triceps dips


相关锻炼

Triceps
8 分钟 30 秒, 中度
Triceps
4 分钟 30 秒,
Triceps
10 分钟 45 秒, 中度
Triceps
24 分钟 9 秒, 中度
Triceps
13 分钟 24 秒, 中度
Triceps
16 分钟 10 秒, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Austin’s Monday Workout V1
32 分钟 53 秒, 中度
Upper Body EMOM
31 分钟, 激烈
Chest Workout For Women
15 分钟, 中度
Rep & Repeat
50 分钟, 激烈

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Day 1 Chest Triceps

Day 1 Chest Triceps

中度 25 分  
Upper Body   Dumbbells, Barbells
Chest Day

Chest Day

激烈 30 分  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Triceps **V

Triceps **V

激烈 15 分  
Arms   Dumbbell, Bench
Abs

Abs

中度 17 分  
Core  
Chest,Shoulder And Triceps

Chest,Shoulder And Triceps

中度 26 分  
Upper Body   Dumbbell, Bench
Chest

Chest

激烈 15 分  

锻炼类别