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描述

Back Day


Exercises

设置 1 : 1 个回合
倾斜: 适中
❤️ 适中(第2区)
30 分钟

设置 2 : 4 个回合
6 次数

设置 3 : 3 个回合
重量: 重
12 次数

设置 4 : 1 个回合
重量: 适中
8 次数
重量: 重
8 次数
重量: 适中
5 次数
重量: 重
5 次数
重量: 适中
5 次数
重量: 重
5 次数
重量: 适中
5 次数


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