Barn Burner

This deluxe workout is bound to leave you huffing and puffing...and wishing it were about four less sets. Feel the fat melt away as you perform max repetitions!

Exercises

设置 1 : 4 个回合

90 Degree Hang

30 秒

Recovery

6 秒

Full Plank with Leg Lifts

30 秒

Recovery

6 秒

❤️ 最大（第5区）

Front Back Jacks

30 秒

Recovery

6 秒

Star Push-Ups

30 秒

Recovery

6 秒

Jog on the Spot

30 秒

Recovery

6 秒

设置 2 : 4 个回合

Clapping Push-Ups

30 秒

Recovery

6 秒

❤️ 最大（第5区）

Back Lunge Kick Jump Switch

30 秒

Recovery

6 秒

Mountain Climbers

30 秒

Recovery

6 秒

Burpees

30 秒

Recovery

6 秒

❤️ 最大（第5区）

Star Jumps

30 秒

Recovery

6 秒

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