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适度锻炼

Interval Biking

中度   33 分钟

目标区域: Legs

器械: Cardio Machine

Alicia Springfield
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Interval Biking
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完整健身房锻炼 腿部锻炼 心肺机锻炼

Exercises

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Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
1 分钟
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3 分钟
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5 分钟
Fast Cycling
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3 分钟
Stationary Biking
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3 分钟
Fast Cycling
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3 分钟
Stationary Biking
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3 分钟
Fast Cycling
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3 分钟
Stationary Biking
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3 分钟
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3 分钟
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