Two Big Pulls

中度 Duration 24 分钟

目标区域: Arms, Chest, Legs

器械: Jump Rope, Barbell, Pull Up Bar

由私人教练添加 Chris Donald

标签

完整健身房锻炼手臂锻炼跳绳锻炼杠铃锻炼拉杆锻炼

描述

Wide arm pull ups and deadlifts, a strong grip is needed!

相关锻炼

39 分钟, 中度

26 分钟 2 秒, 中度

39 分钟 45 秒,

8 分钟 50 秒, 中度

19 分钟 40 秒, 中度

1 小时 7 分钟 55 秒, 激烈

使用相同器材的锻炼

Clean Circuit (Advanced)

Clean Circuit (Advanced)

15 分钟 30 秒, 激烈

Crossfit WOD Sunday 101226 "Bull"

Crossfit WOD Sunday 101226 "Bull"

38 分钟, 激烈

Crossfit At The Box 32

Crossfit At The Box 32

4 分钟 46 秒, 激烈

Mikey's Iron Fit Finisher 3

Mikey's Iron Fit Finisher 3

8 分钟 45 秒, 激烈

Armed And Ready!

Armed And Ready!

55 分钟 25 秒, 激烈