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Monday
28 分钟 36 秒, 中度
Sunday
1 小时 30 分钟, 激烈
Friday 1
26 分钟, 中度
Tuesday
52 分钟 24 秒,
#5 FRIDAY/MONDAY
44 分钟 52 秒, 中度
Cardio/shoulders/biceps
1 小时 4 分钟 46 秒, 激烈

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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