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8 分钟 3 秒, 中度
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11 分钟 40 秒, 中度
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7 分钟 42 秒, 适度
Legs/Glutes
6 分钟 1 秒, 中度
Simple Legs
13 分钟 25 秒, 激烈

Power Systems Kettlebells
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中度 20 分  
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中度 26 分  
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