Back

Duration 13 分钟

目标区域: Back

器械: Pull Up Bar, Strength Machine

添加人 Quinn K.

标签

完整健身房锻炼背部锻炼拉杆锻炼力量器械锻炼

相关锻炼

20 分钟 30 秒, 中度

20 分钟 12 秒,

9 分钟 36 秒, 中度

5 分钟 6 秒, 激烈

11 分钟 25 秒, 激烈

7 分钟 24 秒, 中度

使用相同器材的锻炼

MPS PULL A (INTERMEDIATE)

MPS PULL A (INTERMEDIATE)

46 分钟 40 秒, 激烈

10 分钟 54 秒, 激烈

Phase A0 - Holds and Back Strength

Phase A0 - Holds and Back Strength

8 分钟 50 秒, 中度

Full Body Calisthenics

Full Body Calisthenics

36 分钟 12 秒, 中度

19 分钟 15 秒, 中度

The Flying Armbar

The Flying Armbar

6 分钟 45 秒, 激烈