初学者锻炼

Casual Run

适度 Duration 11 分钟

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Run

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Walk

1 分钟

设置 3 : 1 个回合

Run

1 分钟

设置 4 : 1 个回合

Walk

1 分钟

设置 5 : 1 个回合

Run

1 分钟

设置 6 : 1 个回合

Walk

1 分钟

设置 7 : 1 个回合

Run

1 分钟

设置 8 : 1 个回合

Walk

1 分钟

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Run

1 分钟

设置 10 : 1 个回合

Walk

1 分钟

设置 11 : 1 个回合

Run

1 分钟

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