在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

Warm Up 1
18 分钟, 中度
Warm Up
3 分钟 10 秒, 适度
Warm Up 2
25 分钟, 中度
Warm-Up
9 分钟, 中度
Warm Up
1 分钟 40 秒, 适度
Warming up
7 分钟 30 秒, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

cardio kickboxing

cardio kickboxing

中度 13 分  
Stairs

Stairs

激烈 8 分  
Mikey's Warm Ups

Mikey's Warm Ups

中度 6 分  
20 Min Ab And Glute Training

20 Min Ab And Glute Training

中度 20 分  
Core  
Warm Up

Warm Up

中度 7 分  
Glutes  

锻炼类别