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相关锻炼

30Day
14 分钟 10 秒, 适度
Full Body
31 分钟, 中度
Brief Workouts
7 分钟 30 秒, 中度
Lower1
10 分钟 30 秒, 中度
Daily
6 分钟, 适度
Workout
5 分钟, 中度

使用相同器材的锻炼

Restoration Masterclass (Woman)
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Absolute Restoration (The Woman)
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💪 Fusion Strength
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29 分钟 45 秒, 适度

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Demo. A

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适度 33 分  
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Upper

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Upper And Core

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Arms  
Full Body Burn

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中度 17 分  
Legs  
Lower 6.3.17

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中度 31 分  
Shoulders   Chair, Dumbbell
Circuit

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中度 30 分  
Lower Body   Barbell, Box or Step

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