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General 5-min warm-up.


相关锻炼

Warmup
5 分钟, 适度
Warm Ups
4 分钟 30 秒, 适度
Warm Up For The Day
15 分钟 15 秒, 适度
Warm Up & Stretching
9 分钟, 适度
Warmup
52 秒, 中度
Full Warmup
7 分钟 10 秒, 中度


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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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