Warm Ups

You will warm up and be ready to workout.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Quad Stretches

1 分钟 30 秒

Left Arm Cross Stretch

1 分钟

Right Arm Cross Stretch

1 分钟

Chin to Chest Stretch

1 分钟

相关锻炼

Thi Warm Up

12 分钟, 适度

MMA Warm Up

3 分钟, 适度

Warm Ups

2 分钟 2 秒, 适度

Warm Up

5 分钟, 适度

Morning Warm Up

4 分钟 30 秒, 适度

The Warm Up

13 分钟, 适度