高强度锻炼

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激烈 Duration 38 分钟

目标区域: Legs

添加人 Rob O

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Exercises

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10 分钟

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2 分钟

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2 分钟 30 秒

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推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

Polar H10 Heart Rate Monitor

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Apple Watch Ultra 2

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