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Rev & recovery Plyo/calisthenics/ Core/ yoga


相关锻炼

Feel
21 分钟 20 秒, 中度
Long
6 分钟 40 秒, 中度
Bl
30 分钟 40 秒, 中度
Fast Burn
14 分钟, 中度
Intensive WORKOUT
18 分钟, 激烈
"D"
32 分钟 45 秒,

使用相同器材的锻炼

Cirkel Training
29 分钟, 激烈
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10 分钟 45 秒, 中度
Combination
29 分钟 20 秒, 中度

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中度 16 分  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball, Box or Step
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中度 18 分  
Lower Body   Chair, Dumbbell, Barbell

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