高强度锻炼

EMOM

激烈 Duration 6 分钟

添加人 Ulysses Casillas

Exercises

设置 1 : 1 个回合

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

1 分钟

设置 3 : 1 个回合

1 分钟

设置 4 : 1 个回合

1 分钟

设置 5 : 1 个回合

1 分钟

1 分钟 15 秒

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Lower Body

Kettlebell, Box or Step, Dumbbell, Barbell

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