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This workout is a lower body workout infused with cardio elements to utilise compound exercises for one intense fat burn!


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30 分钟, 激烈
Quick Workout
11 分钟 13 秒, 中度
Lower Body Warm Up
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Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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