Cool Down

中度 Duration 7 分钟

目标区域: Legs, Shoulders

器械: Wall

添加人 Monika Montemayor

标签

自重锻炼腿部锻炼墙壁锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

1 分钟

Bicep Stretches

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1 分钟

Lying Hamstring Stretches

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1 分钟

1 分钟

Wide Leg Stretches

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1 分钟

Right Side Stretch

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1 分钟

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Polar Verity Sense HR Armband

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