Cardio Plus

With a short run and some muscle toning exercises you'll be feeling revitalized and stronger

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Run at a Steady Pace

10 分钟

Rest

1 分钟

Jumping Jacks

1 分钟

Jump Rope

1 分钟

Push-Ups

1 分钟

Sit-Ups

1 分钟

Elbow Plank

1 分钟

Walking Lunges

1 分钟

Standing Calf Raises

1 分钟

Crunches

1 分钟

Drink One Glass Of Water

1 分钟

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