在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼


22 分钟 10 秒, 激烈
Foto
27 分钟, 激烈
Hola
31 分钟, 中度
Para mi
14 分钟, 激烈
Variedad
14 分钟, 中度

7 分钟 20 秒, 激烈

使用相同器材的锻炼


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Ejercicio breve e intenso

Ejercicio breve e intenso

激烈 5 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Barra fija
Boxeo de oro

Boxeo de oro

中度 18 分  
Hombros   Ningún equipo
Listo para Río

Listo para Río

激烈 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
HITT para todo el cuerpo

HITT para todo el cuerpo

激烈 21 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Empuje y sostenga

Empuje y sostenga

激烈 6 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Estiramientos

Estiramientos

适度 3 分  
Piernas  

锻炼类别