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初学者锻炼

Dumb

适度   4 分钟

目标区域: Core, Back

器械: Pull Up Bar

Grace Hyde
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Dumb
标签
家庭健身房锻炼 腹肌和核心锻炼 拉杆锻炼
描述

Beginnings of a work out

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
60 次数
Push-Ups
Push-Ups
10 次数
Pull-Ups
Pull-Ups
1 分钟

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