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高强度锻炼

Step Up

激烈   10 分钟

目标区域: Lower Body

器械: Box or Step

Caleb Hickman
 		    添加人 Caleb Hickman
Step Up
标签
家庭健身房锻炼 下半身锻炼 箱式或阶梯锻炼

Exercises

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Step-Ups
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2 分钟
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15 秒
Step-Ups
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2 分钟
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15 秒
Step-Ups
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2 分钟
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2 分钟
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Step-Ups
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Step-Ups
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