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适度锻炼

Row

中度   10 分钟

目标区域: Full Body

器械: Cardio Machine

Lorraine Hudson
 		    由私人教练添加 Lorraine Hudson
Row
标签
完整健身房锻炼 全身锻炼 心肺机锻炼
描述

5 min

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Rowing
阻力: 适中
Rowing
10 分钟

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