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Cardio, abs, and legs... and a little more cardio to finish off.


Exercises

设置 1 : 1 个回合
❤️ 剧烈(第3区)
40 秒
20 秒

设置 2 : 3 个回合
20 秒
20 秒
20 秒
20 秒
40 秒
20 秒
❤️ 剧烈(第3区)
40 秒
20 秒
40 秒
20 秒
20 秒
重量: 轻
40 秒
20 秒
❤️ 剧烈(第3区)
40 秒
40 秒

设置 3 : 1 个回合
❤️ 剧烈(第3区)
40 秒
20 秒


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28 分钟, 激烈
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