在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合


相关锻炼

Tabata 2
4 分钟, 激烈
Tabata
4 分钟, 中度
Hiit
3 分钟, 激烈
Quema
4 分钟 15 秒, 中度
Cardio
3 分钟, 中度
Sh
3 分钟 3 秒, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

激烈 8 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

60 秒  
Inferior del cuerpo  
HIIT Calorias Off

HIIT Calorias Off

中度 7 分  
Cuerpo Entero  
Probando

Probando

4 分  
Núcleo  
Rutina Para Abdominar Plano

Rutina Para Abdominar Plano

7 分  
Núcleo  
HIIT RUN

HIIT RUN

激烈 10 分  
Piernas  

锻炼类别