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相关锻炼

Prueba
2 分钟 30 秒, 中度
WORK
3 分钟, 激烈
Test
40 分钟 15 秒, 适度
Sol
2 分钟, 中度
Mejora
1 分钟 35 秒, 适度
Entrenamiento
4 分钟, 中度

Rep Fitness Colorado Barbell
本次锻炼的首选

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使用相同器材的锻炼

Principiante con Barra
45 分钟 25 秒, 适度
Rutina de Circuito con Barra
39 分钟 45 秒, 中度
Barra de cuerpo total
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Baja
13 分钟 45 秒, 中度

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激烈 9 分  
Inferior del cuerpo   Pelota de estabilidad, Barra con pesas, Caja o paso, Barra fija
PIERDE PESO RAPIDO

PIERDE PESO RAPIDO

激烈 9 分  
Piernas   Cuerda de saltar, Barra con pesas, Pelota de estabilidad
Yujuuu

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激烈 45 分  
Cuerpo Entero  
Parte Superior del Cuerpo en Llamas

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激烈 30 分  
Brazos   Mancuernas, Banco, Barra fija

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