Front Back Jacks

中度 Duration 60 秒

目标区域: Chest, Legs

器械: No Equipment

标签

自重锻炼胸部锻炼零器材锻炼

描述

Start standing upright with feet hip-width apart. Perform a jumping jack with your feet moving front to back.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Front Back Jacks

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