在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Cardio
13 分钟 30 秒, 中度
Cardio 1
6 分钟 6 秒, 中度
Cardio Intense
12 分钟 15 秒, 激烈
Cardiooooo
8 分钟 40 秒, 中度
Cardio?
5 分钟, 中度
Cardio
6 分钟,


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

20 Pullups

20 Pullups

激烈 8 分  
Back   Pull Up Bar
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

激烈 13 分  
Full Body   No Equipment
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

适度 14 分  
Yoga   Exercise Mat
Captain Crunch

Captain Crunch

中度 12 分  
Core  
Balance stabilization Day 6

Balance stabilization Day 6

中度 18 分  
Lower Body  
50 Push-ups

50 Push-ups

中度 2 分 30 秒  
Shoulders  

锻炼类别