在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Pull Bar
50 分钟 30 秒, 中度
Pull
15 分钟 36 秒, 中度
Pull-up Bar
16 分钟 32 秒, 中度
Pull Up Power
6 分钟 35 秒, 中度
Pull Ups
7 分钟 40 秒, 中度
Enjoy Pull Bar
9 分钟, 中度

使用相同器材的锻炼


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

激烈 12 分  
Arms   Exercise Mat
Six Pack Shortcut

Six Pack Shortcut

激烈 6 分  
Bike

Bike

中度 50 分  
9 Minutes Blasting Core

9 Minutes Blasting Core

激烈 9 分  
Core  
Shoulders

Shoulders

中度 21 分  
Shoulders   Dumbbell
Upper Body Chest Push

Upper Body Chest Push

激烈 18 分  
Shoulders   Stability Ball, Dumbbells, Resistance Bands

锻炼类别