Fun 2

中度 Duration 5 分钟

目标区域: Back

器械: Pull Up Bar, Barbell

由私人教练添加 Uncle Heiko S

标签

完整健身房锻炼背部锻炼拉杆锻炼杠铃锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

❤️ 剧烈（第3区）

1 分钟

1 分钟

1 分钟

Bicycle Crunches

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1 分钟

Barbell Deadlift

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1 分钟

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