在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Arms
7 分钟 55 秒, 激烈
ARMS
11 分钟 40 秒, 中度
Arms
34 分钟 10 秒, 激烈
Arms
13 分钟 45 秒, 中度
Arms And Shoulders
6 分钟 40 秒, 中度
Arms
20 分钟 30 秒, 激烈

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

中度 20 分  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Summer Arms

Summer Arms

中度 21 分  
Shoulders   Dumbbell
Magnified Muscles

Magnified Muscles

激烈 52 分  
Lower Body   Dumbbell, Kettlebell
P90X Abs Ripper

P90X Abs Ripper

中度 10 分  
Core  
P90X Legs

P90X Legs

激烈 22 分  
Lower Body   Dumbbell
Just 4 Starters

Just 4 Starters

中度 57 分  
Legs   Dumbbell

锻炼类别