高强度锻炼

Hiit

激烈 Duration 3 分钟 30 秒

目标区域: Chest, Back

器械: Dumbbell, Stability Ball

添加人 Paulo Franzon

标签

家庭健身房锻炼胸部锻炼哑铃锻炼健身球锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

1 分钟

30 秒

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1 分钟

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Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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