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中度 Duration 6 分钟

目标区域: Cuerpo Entero

添加人 Cami Re

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Plancha lateral

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1 分钟

Abdominales bicicleta

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Ningún equipo

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Pared, Mancuerna, Pelota de estabilidad

Cuerpo completo en forma para la playa

中度

18 分

Cuerpo Entero

Mancuernas, Banco

Calentamiento para antes de correr

中度

6 分

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

锻炼类别

精选

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体重

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