在 App Store 中下载
标签

描述

YeHh


Exercises

设置 1 : 1 个回合
25 次数
25 次数

设置 2 : 1 个回合
25 次数
25 次数
10 分钟


相关锻炼

Meh
2 分钟 10 秒, 中度
Back
3 分钟, 中度
Xx
10 分钟 25 秒, 适度
Warm-up
2 分钟 40 秒, 适度
Home.
31 分钟 40 秒, 中度
Hhh
2 分钟, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

激烈 100 秒  
Legs   Wall
Top Harmony

Top Harmony

中度 9 分  
Arms   Wall, Dumbbells
Burn 1000 Calories

Burn 1000 Calories

中度 39 分  
Shoulders  
Shoulders

Shoulders

激烈 21 分  
Shoulders   Barbell, Dumbbell
Summer Arms

Summer Arms

中度 16 分  
Upper Body   Dumbbells
Biceps, Triceps, Forearms

Biceps, Triceps, Forearms

中度 18 分  
Arms   Dumbbell, Bench

锻炼类别